Orientalischer Tanz und Gesundheit!
 

Wirbelsäule, Grundhaltung durch immer leicht gebeugte Knie gerader Rücken durch Bauchbewegungen
Beckenboden durch Spannen und Entspannen trainiert
Nackenmuskeln gestärkt

 

Oberarme Muskel gekräftigt
 Gleichgewicht geschult
Fußsohlen sensibilisiert

Bauchmuskeln, Oberschenkel 

                      Glücksgefühle werden freigesetzt
eigenes Körpergefühl gestärkt

Selbstfindung, entdecken des eigenen Körpers und seinen Möglichkeiten

Koordination gestärkt durch verschiedene und gegensätzliche Bewegung gleichzeitig
Selbstwertgefühl

 

Gedächtnistraining
Rehabilitation nach Unfällen, oder Krankheit
Respektieren des eigenen Körpers besonders in der Pubertät
durch aktivieren des Beckenbodens sensibleres Sexualerlebnis